PH-ul sangelui iti determina starea de sanatatea?

Fie ca suntem consumatori de carne, vegetarieni, vegani sau din cei ce mananca crud, toti trebuie sa realizam un singur lucru, pH-ul corpului nostru tine de bunul si normala functionare a corpului uman. In mod normal, pH-ul sangelui ar trebui sa oscileze undeva intre 7.35 – 7. 45. Trebuie sa fim in garda ca ce este peste sau sub aceste cifre inseamna suferinta organelor si un ambient prielnic pentru o varietate mare de boli. Sa analizam putin de ce avem nevoie de o dieta plina de elemente alcaline, si de ce organele umane sunt atat de sensibile la mediul acid. Sursa de inspiratie pentru pasajul de mai jos o veti gasi aici.
PH-ul neutru este in dreptul cifrei 7.0, sub 7.0 este un pH acid, iar ce se ridica deasupra inseamana un mediu alcalin. Un pH acid deriva din urmatoarele, o dieta in mare parte formata din ingrediente acide, stress emotional, toxicitate mare in corp sau orice alt proces care impiedica oxigenarea cat si alimentarea cu nutrienti necesari celulelor. Corpul va incerca sa compenseze mediul acid folosing minerale alcaline. Daca dieta noastra nu contine destule minerale pentru compensare, acizii nu vor face decat sa creeze blocuri acide in celule.
Mediul acesta acid va duce la urmatoarele cauze: va scadea abilitatea corpului de absorbire a mineralelor si a altor nutrientil, energia produsa in celule va scadea, abilitatea de a repara celule distruse se va miscora, celulele predispuse la tumori se vor dezvolta, vulnerabilitatea la boli va creste. Sangele cu pH-ul doar de 6.9, care este doar putin acid, poate duce la coma si moarte.
Motivele acestui pH acid in societatea umana in general (adaugata de la mine fiindca se referea doar la americani), se datoreaza dietei formata din produse acide precum, carne, oua si lactate, si foarte slaba in produse alcaline precum, vegetale crude. Pe deasupra noi consumam produse procesate precum faina alba, zahar, sucuri acidulate si cafea. Folosim prea multe medicamente care predispun formarea mediului acid;  folosim indulcitori chimici artificiali, ca NutraSweet, Equal, Aspartame, care sunt otravitoare si foarte acide in corp.
Unul din cel mai potrivit lucru care-l putem face pentru corectare, este sa ne curatam dieta si stilul de viata. Pentru mentinerea sanatatii, dieta trebuie sa contina 60% mancaruri alcalin si 40% mancaruri acide. Pentru restaurea sanatatii pierdute, procentul trebuie sa fie 80% produse alcaline si doar 20% acide. Produsele alkaline sunt, vegetalele verzi intrand aici si frunzele comestibile, mazarea, fasolea si lintea, plantele aromate, nuci si seminte, si marea parte din fructe care vor fi enumerate mai jos. Produsele acide cum am mai spus, sunt carnea, pestele, lactate si oua, bauturile racoritoare, cafeaua, tutunul, ciocolata, gemurile de orice fel,  cerealele rafinate, parte din legume, etc.  N-am sa insir tot tabelul, ci doar produsele alcaline care se pot gasi in Romania. Va voi ruga pe d-voastra sa mergeti si sa confruntati lista imensa aflata aici si daca veti avea intrebari referitoare la traduce, va voi ajuta cu placere.

Legume alcaline
* broccoli
 * conopida
 * varza
 * alfalfa (plantute de lucerna)
 * sfecla rosie
 * morcovi
 * telina
 * castravetii
 * papadia
 * flori comestibile
 * vanata
 * usturoi
 * ceapa
 * fasole verde
 * mazare verde
 * mazare boabe
 * salata de orice fel
 * ciuperci
 * pastarnac
 * ardei rosii
 * ridichi
 * vegetale de mare (nu fructe de mare)
 * bostan
 * spanac
 * plante germinate
* cartofi dulci (cei portocalii cu gust de dovleac)
 * spirulina
 * rosii
 * plante mici de grau germinat
 * plante verzi salbatice dar comestibile
 * nori (foile de sushi din alge marine)

Fructe alcaline
 * mere
 * caise
 * avocado
 * banane
 * fructe de padure
 * pepene galben
 * nuca de cocos cruda
 * curmale uscate
 * smochine uscate
 * struguri
 * grapefruit
 * lamai
 * nectarine
 * piersici
 * pere
 * ananas
 * capsuni
 * rubarbar
 * pepene verde

Proteine alcaline
 * migdale
 * mei
 * castane
 * tofu fermentat

Mirodenii alcaline
 * ardei iute
 * scortisoara
 * curry
 * ghimbir
 * toate plantele aromatice
 * mustarul
 * sarea de mare
 * Tamari, sosul de soia